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핑거루트 (판두라틴) 효능, 다이어트, 먹는 법 (환, 분말), 부작용 (2024) 핑거루트란?핑거루트(fingerroot extract powder)는 태국, 인도네시아, 미얀마와 같은 열대 아시아 국가에서 항신료 혹은 민간요법으로 사용되어 왔습니다. 강력한 항균, 항염증, 그리고 항산화 효과를 지니고 있어 많은 분들이 찾으시는데요.  핑거루트 관련 용어핑거루트 관련 용어로는 판두라틴(panduratin), 다이어트, 체지방 감소 영양제 등이 있습니다.  핑거루트의 효능 및 효과다음은 핑거루트의 효능 및 효과 3가지에 대해 살펴보겠습니다.1. 핑거루트 다이어트?'핑거루트'하면 '다이어트' 혹은 체지방 감소부터 떠오르시는 분들이 많은텐데요. 핑거루트는 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 핑거루트 속 활성 성분인 panduratin AMPK (AMP Activated protein k.. 2024. 8. 8.
홍국 영양제 효능, 부작용, 콜레스테롤 수치 개선, 코큐텐 (2024) 홍국이란?홍국(red yeast rice)은 우리가 흔히 먹는 쌀을 쪄서 홍국균을 접종하여 발효시킨 것입니다. 홍국균 발효액에서 매우 강력한 콜레스테롤 합성 억제 활성을 가진 화합물이 분리되는데, 이 것이 홍국의 라틴어인 'monascus'의 어근을 따서 '모나콜린 K (monacolin-K)'라 불리게 되었습니다.   관련 용어 홍국 관련 용어로는 콜레스테롤 개선, 코큐텐, 홍국균 (붉은 누룩곰팡이 / monascus) 등 이 있습니다.  홍국 영양제의 효능 및 효과다음은 홍국 영양제의 효능 및 효과에 대해 살펴보겠습니다.1. 콜레스테롤 수치 개선홍국은 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 홍국 성분의 혈중 지질 저하 효과는 여러 임상 연구를 통해 검증되었습니다. 콜레스테롤  대사 조절 연구.. 2024. 8. 7.
피로 회복 영양제 추천 BEST 3 (2024) 피로 회복 영양제 추천현대인들이 영양제를 찾는 가장 큰 이유 중 하나는 '피로 회복'입니다. 만성 스트레스, 과도한 업무, 수면 부족 등 일상 속 다양한 요소들이 우리를 힘들게 합니다. 하지만 '피로 회복 영양제' 종류가 너무 많습니다. 오늘은 이중 가장 효과적인 피로 회복 영양제 BEST 3에 대해 알아보도록 하겠습니다.   1. 종합 비타민피로 회복을 위해 가장 먼저 챙겨야 할 성분은 종합 비타민입니다. 종합 비타민은 많은 분들이 기본적으로 챙기고 있지만 효과 좋은 종합 비타민을 택해 꾸준히 섭취하는 것은 기본 중에 기본입니다. 비타민은 우리 몸의 에너지를 만들며 특히 평소에 균형 잡힌 식사를 하기 어려운 분일수록 꼭 챙겨줘야 합니다. 종합비타민 바로가기  종합 비타민 섭취 시간종합 비타민은 언제 먹.. 2024. 7. 21.

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