AHCC (표고버섯) 효능 (항암 효과), 부작용, 복용법, 하루 섭취량, 영양제 추천 (2023)

AHCC란?

AHCC 표고버섯은 면역력 증진에 도움을 줄 수 있는 개별 인정형 건강기능식품 원료입니다.

표고버섯 균사체 AHCC (영어로 Active Hexose Correlated Compound)는 면역 증강과 함께 항암 효과와 항암제 부작용을 줄여주는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

또한 간 기능 정상화를 통해 간 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.

AHCC의 효능과 부작용, 그리고 복용 방법에 대해 알아보겠습니다.

표고버섯 (AHCC)의 효능 및 효과

다음은 표고버섯(AHCC)의 효능 및 효과에 대해 살펴보겠습니다.

1. 면역 기능 강화

첫 째, 표고버섯 균사체(AHCC)는 NK Cell (자연살해 세포)의 활성을 활발하게 하여 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.

특히 AHCC에는 NK세포 활성화에 핵심적인 역할을 하는 알파글루칸(alpha glucan)이 풍부하게 함유되어 있습니다.

알파글루칸은 일반 버섯류에 들어있는 베타글루칸(beta glucan)에 비해 아주 작은 입자를 갖고 있어 베타글루칸보다 체내 흡수율이 더 높은 것으로 알려져 있습니다.

면역력 강화에는 프로바이오틱스, 비타민D등과 함께 사용하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

2. 항암, 간 질환에 사용

두 번째, 표고버섯 균사체 (AHCC)는 암과 간 질환에도 활용할 수 있습니다. 암 환자의 자연살해 세포 활성을 증가시킨다는 연구 결과가 있으며, 일부 화학물질로부터 간을 보호해 준다는 동물 연구 결과가 있습니다.

항암제와 함께 섭취했을 때 신장 손상 등의 항암 부작용이 개선되었다는 연구 결과가 있어 AHCC는 암 환자 분들이 많이 찾는 성분이기도 합니다.

간 질환 환자는 실리마린이나 오메가3 등과 함께 사용하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

AHCC 표고버섯 균사체 식약처 인증 효능

1. 면역 기능 증진에 도움을 줄 수 있음

표고버섯 균사체 AHCC는 국내 식약처 (식품의약품안전처)로부터 '면역 기능 증진에 도움을 줄 수 있음'을 인정받은 개별 인정형 원료입니다.

AHCC 복용법

다음은 AHCC 성분의 올바른 복용법에 대한 내용입니다.

복용 방법

AHCC 성분은 캡슐, 정제, 분말 형태 등의 보조제로 섭취 할 수 있습니다.

AHCC 영양제 추천

AHCC 영양제를 추천해주세요.

잘 알려진 AHCC 제품으로는 키노코 플래티넘 AHCC 750 (Kinoko platiunum 750 AHCC with acylated alpha-glucans), 메가포스 AHCC, 소스내츄럴스 AHCC 500mg, 여에스더 AHCC 면역케어 등이 있습니다.

AHCC 영양제 선택 시 알파글루칸 함량을 확인해 보시기 바랍니다.

키노코 플래티넘 AHCC 바로가기

메가포스 AHCC 바로가기

먹는 시간

AHCC 성분은 공복 (식사 1시간 전)에 섭취하는 경우가 많습니다.

하루 권장량 (일일 섭취량)

하루 권장량 (일일 섭취량)은 표고버섯균사체 AHCC로서 일일 1.8g에서 3.6g입니다.

지표 성분

AHCC의 지표 성분은 알파글루칸(alpha glucan)입니다.

보관 방법

직사광선을 피해 서늘하고 건조한 실내에 보관하시기 바랍니다. 자세한 내용은 제품 라벨을 참고하시기 바랍니다.

섭취 시 주의사항

다음은 AHCC 성분 섭취 시 주의사항입니다. 아래 내용을 참고하여 안전하게 섭취하시기 바랍니다.

표고버섯 균사체 AHCC는 자가면역질환을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 다발성 경화증, 류마티스 관절염 등의 자가면역질환이 있는 분은 복용 전 반드시 전문가와 상의하거나 사용을 피하시기 바랍니다.
임산부, 수유부는 안전성에 대한 정보가 많지 않으므로 복용에 주의하시기 바랍니다.
표고버섯 균사체 AHCC는 코르티코스테로이드(corticosteroid)와 같은 면역 제제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
표고버섯 균사체 AHCC는 코데인(codeine)과 같이 간에서 대사되는 약물의 대사 속도를 늘려 약효를 감소시킬 수 있습니다.

부작용

AHCC 부작용은 없나요?

간혹 구토, 설사, 피부 발진 등의 알레르기 (과민반응)이나 부작용 증상이 나타나는 경우가 있으며 특정 약물과 함께 사용 시 주의가 필요합니다.

자세한 내용은 위 '섭취 시 주의사항'을 참고하시기 바랍니다.

표고버섯 균사체 AHCC 총정리

이번 글에서는 표고버섯 균사체 AHCC에 대해 알아보았습니다. 면역력 증진에 관심 있으시다면 본인에게 가장 적합한 제품을 선택해 꾸준히 섭취하시기 바랍니다.

표고버섯 균사체 AHCC
기능성 구분	개별 인정형 원료
기능 지표 성분	알파 글루칸 (alpha glucan)
일일 섭취량	표고버섯균사체 AHCC로서 일일 1.8~3.6g
섭취 시 주의사항	상단 내용 참고

AHCC 바로가기

안내드립니다

1.영양제 성분은 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아닙니다.
2.본 콘텐츠는 건강 정보의 전달 목적으로,국내 약학정보원 자료와 국내외 논문을 참고하여 작성하였습니다. 자세한 내용은 전문가와 상의 후 결정하시기 바랍니다.
3.이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

나를 위한 추천 글

저작자표시 비영리 변경금지

'건강기능식품' 카테고리의 다른 글

프로바이오틱스 유산균 효능, 종류, 복용법, 보관 방법, 추천 총정리, 포스트바이오틱스 프리바이오틱스 차이점 (2023) (1)	2023.10.30
프로폴리스 효능 효과, 부작용, 복용법 (원액 스프레이 리퀴드, 캡슐, 치약), 복용 섭취 시간, 추천 (2023) (1)	2023.10.30
폴리 감마 글루탐산 PGA-K (PGAK 피지에이케이) 효능, 부작용, 칼슘 흡수 건강기능식품 영양제 추천 (2023) (0)	2023.10.06
포도씨 추출물 효능, 부작용, 권장량, 복용시간, 혈액순환 영양제 추천 (2023) (1)	2023.10.05
라이코펜 효능, 먹는 법 (권장량), 부작용, 남자 전립선 영양제 추천 (2023) (0)	2023.10.04

건강기능식품 Guide

AHCC (표고버섯) 효능 (항암 효과), 부작용, 복용법, 하루 섭취량, 영양제 추천 (2023)

AHCC란?

관련 용어