빌베리 추출물이란?
빌베리 추출물은 오메가3, 루테인과 함께 눈 건강을 위해 섭취하는 성분입니다. 유럽에서 자생하는 "야생 블루베리"로 안토시아닌 (anthocyanin) 성분이 풍부해 눈 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
이번 글에서는 빌베리 추출물 영양제를 고르는 방법과 제품 추천 리스트를 소개해 드리겠습니다. 빌베리 영양제를 구입하실 예정이라면 아래 영양제 추천 리스트를 꼼꼼하게 살펴본 뒤에 구매하시기 바랍니다.
식약처 인증 효능
빌베리 추출물의 효능은 다음과 같습니다.
- 눈의 피로 개선에 도움을 줄 수 있음 (고시형 원료)
- 지표 성분: 총 안토시아노사이드 (anthocyanosides)
- 하루 권장량: 빌베리 추출물로 160~240mg; 안토시아노사이드로서 50~108mg
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빌베리 추출물 영양제 고르는 방법
빌베리 추출물 영양제를 고를 때 꼭 살펴봐야 할 사항 4가지입니다. 아래 핵심 체크포인트를 참고하여 본인에게 가장 적합한 제품으로 고르시기를 바랍니다.
1. 품질 CHECK
첫째, 제품 품질을 확인해보세요. 국내 건강기능식품으로 선택할 경우 '건강기능식품' 인증 마크를 확인하시기 바라며 해외 제품을 구매하실 예정이라면 GMP 인증 시설에서 제조한 Dietary Supplements로 고르시기를 바랍니다.
2. 빌베리 단일 성분 vs 종합 눈 영양제
두 번째, 빌베리 단일 성분으로 섭취할지 오메가3나 루테인이 함께 함유된 '종합 눈 영양제'로 챙길지 선택하세요. 빌베리와 함께 시너지 효과를 낼 수 있는 오메가3나 루테인 (마리골드꽃 추출물)을 한 번에 챙기고 싶다면 국내 제품이나 해외 제품 중에 선택지가 다양합니다. 빌베리 단일 제제로 드시고 싶을 경우 해외 직구 제품이 더 다양하다는 점 참고해주세요.
3. 유효 성분 CHECK
빌베리 제품을 구매할 때 가장 중요한 부분은 빌베리 추출물의 유효 성분인 '안토시아노사이드' 함량을 확인하는 것입니다. 특히 해외 직구 제품으로 선택할 경우 제품 라벨에 'bilberry'와 함께 'anthoyanidins'이나 'anthocyanoside' 함량이 표기된 영양제로 구매하시기 바랍니다.
3. 안토시아닌 함량 CHECK
빌베리 영양제의 효과를 극대화하기 위해서 고농축 안토시아닌 제품으로 안토시아닌 함량이 25% 이상인 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
빌베리 추출물 영양제 추천 BEST 3
다음은 빌베리 추출물 영양제 BEST 3입니다. 아래 추천 목록을 참고하여 구매하시기 바랍니다.
1. 프롬바이오 '눈 건강엔 빌베리 에센셜' (30캡슐)
| 프롬바이오 '눈 건강엔 빌베리 에센셜 (30캡슐)' | ||
| 국내 건강기능식품 vs 해외 직구 | 국내 건강기능식품 (식약처 인증) | |
| 브랜드 | 프롬바이오 | |
| 가격 | 2만원대 | |
| 총 용량 | 30캡슐 (1개월) | |
| 성분 | 빌베리 추출물 분말 (이탈리아산), 포도씨유 (스페인산), 백납, 대두 레시틴 | |
| 형태 | 캡슐 | |
| 섭취 방법 | 1일 1캡슐 | |
| 특징 | 안토시아노사이드 함량 59.2mg 함유 | |
| GMP 시설 제조 | ||
| 식물성 캡슐 | ||
| PTP 개별 포장 | ||
Commentary
프롬바이오 '눈 건강엔 빌베리 에센셜'은 국내 인기 제품으로 빌베리 건강기능식품을 저렴한 가격에 간편하게 챙기고자 하는 분들에게 추천해 드립니다.
2. 라이프 익스텐션 '빌베리 100mg'
| 라이프 익스텐션 빌베리 100mg Life Extension Bilberry Extract 100mg |
|
| 국내 건강기능식품 vs 해외 직구 | 해외 직구 |
| 브랜드 | Life Extension (라이프 익스텐션) |
| 가격 | 2만원대 |
| 총 용량 | 90캡슐 (3개월) |
| 성분 | MirtoSelect® European bilberry extract (fruit) 100mg, std. to 26% total anthocyanin |
| 형태 | 캡슐 |
| 섭취 방법 | 1일 1캡슐 |
| 특징 | 안토시아닌 함량 36% |
| non-GMO | |
| 베지 캡슐 | |
| 컨슈머랩 (ConsumerLab) 품질 검증 | |
Commentary
라이프 익스텐션 빌베리 100mg은 빌베리만 함유된 단일 제제로 해외 직구 인기 제품입니다. 가장 유명한 MirtoSelect® 빌베리 추출물을 사용했으며 안토시아닌 함량은 한 캡슐당 약 36mg입니다.
3. 네이처스웨이 '빌베리 90캡슐'
| 네이처스웨이 빌베리 Nature's Way Bilberry 90 vegan capsules |
|
| 국내 건강기능식품 vs 해외 직구 | 해외 직구 |
| 브랜드 | Nature's Way (네이처스웨이) |
| 가격 | 3만원대 |
| 총 용량 | 90캡슐 (3개월) |
| 성분 | Black elder (Sambucus nigra L.) (berry) 125mg, Bilberry (fruit) extract standardized to 25% anthocyanins (20mg) 80mg |
| 형태 | 캡슐 |
| 섭취 방법 | 하루 3번, 1회 1캡슐 (최대 1일 6캡슐까지 섭취 가능) |
| 특징 | 블랙엘데베리와 빌베리 함유 |
| 안토시아닌 함량 25% | |
| 비건 (vegan) 베지 캡슐 | |
| 컨슈머랩 (ConsumerLab) 품질 검증 | |
Commentary
네이처스웨 제품은 블랙 엘더베리와 빌베리를 한 번에 간편하게 챙길 수 있는 것이 가장 큰 특징입니다. 컨슈머랩에서 품질 검증을 거친 제품으로 하루 3번, 최대 6캡슐까지 섭취하실 수 있습니다. 안토시아닌 함량은 25%입니다.
안내드립니다
*해당 성분은 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아닙니다.
*본 콘텐츠는 건강 정보의 전달 목적으로 작성되었습니다. 자세한 내용은 전문가와 상의 후 결정하시기 바랍니다.
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