황기 추출물 효능, 부작용, 키 성장 영양제, 임산부 (2024)

황기 추출물이란?

황기 추출물(astragalus extract mixture)은 일반적으로 황기 뿌리와 속단 뿌리, 그리고 가시오가피 줄기의 추출물을 함유한 복합 성분을 의미합니다.

 

체내 인슐린 성장인자 (IGF-1과 IGF-3)를 증가시켜 효과를 나타냅니다.

 

황기

 

관련 용어

황기 관련 용어로는 키 성장, 약초, 가시오갈피, 황기 영양제, 어린이 영양제 등이 있습니다.

 

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황기의 효능 및 효과

다음은 황기의 효능 및 효과, 작용 기전에 대해 살펴보겠습니다.

1. 키 성장 영양제?

황기는 흔히 '키 성장 영양제'로 알려져 있습니다. 그 이유에 대해 살펴보겠습니다.

성장인자 IGF-1, IGF-3 

인슐린 성장인자 IGF-1(insulin-like growth factor-1)과 IGF-3(insulin-like growth factor-3)를 증가시키는데, IGF-1은 세포 분열과 성장을 조절하여 골격계의 성숙에 관여합니다.

 

IGF-1은 혈액 속 IGF-3라는 결합 단백과 함께 이동하여 골격계의 연골 세포에 작용합니다.

 

연골세포의 증식은 성장 효과를 가져오는 것으로 알려져 있습니다.

 

신장이 하위 25%에 속하는 6~8세 소아를 대상으로 24주가 실험한 결과, 황기 추출물 등 복합물 (HT042)를 복용한 그룹은 위약군 대비 신장이 유의미하게 증가하였습니다.

키 성장 영양제보다 중요한 것은?

키 성장 영양제 섭취도 도움이 될 수 있지만, 생활 습관을 개선하는 것도 매우 중요합니다.

 

1. 성장 호르몬이 가장 왕성하게 분비된 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 잠들어 8시간 이상 충분히 숙면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 규칙적인 운동은 키 성장뿐 아니라 비만 예방에 도움이 될 수 있습니다.

3. 비타민D 생성은 어린이의 발육에 도움을 줄 수 있으니, 하루 중 일정 시간 이상 햇빛을 쬐는 것이 좋습니다.

4. 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 이는 키 성장뿐 아니라 소아 저체중 혹은 비만과도 밀접한 관련이 있습니다. 아이가 밥을 잘 먹지 않는 경우엔 영야 불균형을 막기 위해 종합 영양제를 복용하거나 식욕 촉진 성분이 들어 있는 제품을 단기간 사용할 수 있습니다.

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황기 추출물 등 복합물 (HT042) 식약처 인증 효능

1. 어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있음

황기 추출물 등 복합물 (HT042)는 국내 식약처로부터 '어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있음 (생리활성기능 2등급)'을 인정받은 개별 인정형 원료입니다.

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황기 복용법

다음은 황기 추출물의 올바른 복용법에 대한 내용입니다.

복용 방법

황기 추출물은 경구 복용할 수 있으며, 젤리 형태 (어린이용) 혹은 캡슐로 된 제품이 가장 많습니다.

 

캡슐 제품으로는 뉴트리코스트 혹은 나우 (NOW Foods) 제품이 잘 알려져 있습니다.

 

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먹는 시간

복용 시간이 별도로 정해져 있지 않으니 편한 시간에 섭취할 수 있습니다.

하루 권장량 (일일 섭취량)

황기 추출물의 하루 권장량 (일일 섭취량)은 '황기 추출물 등 복합물 (HT042)로서 하루에 1.5g입니다.

지표 성분

황기 추출물의 지표 성분은 다음과 같습니다.

 

1. formononetin

2. 6,9-epi-8-O-acetylshanzhiside methyl ester

3. eleutheroside E

 

황기 추출물은 뼈 성장에 도움을 줄 수 있는 칼슘과 비타민D와 함께 섭취하여 시너지 효과를 낼 수 있습니다.

섭취 시 주의사항

다음은 황기 섭취 시 주의사항입니다. 아래 내용을 참고하여 안전하게 섭취하시기 바랍니다.

1. 임산부, 수유부는 섭취를 피하시기 바랍니다.
2. 특정 원료에 알레르기가 있거나 장기간 복용 시 전문가와 상의하시기 바랍니다.
3. 이상 사례가 발생할 경우 섭취를 즉시 중단하기 전문가와 상의하시기 바랍니다.
4. CYP2B6에 의해 대사되는 의약품의 분해 속도를 감소시킬 수 있습니다. 이에 해당하는 약물은 tamoxifen, ifosfamide, artemisinin, ketamine, bupropion, propofol, efavirenz, cyclophosphamide 등이 있습니다.

 

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황기 부작용

황기 성분의 부작용은 없나요?

 

특별히 확인된 주의 질환은 없으나 해당 원료에 알레르기를 나타내는 경우는 있으니 주의하시기 바랍니다.

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황기 추출물 총정리

이번 글에서는 황기 추출물에 대해 알아보았습니다. 키 성장 영양제에 관심 있으시다면 본인에게 가장 적합한 제품을 선택해서 꾸준히 섭취하시기 바랍니다.

 

황기 추출물
기능성 구분	개별 인정형 원료
기능 지표 성분	1. formononetin 2. 6,9-epi-8-O-acetylshanzhiside methyl ester 3. eleutheroside E
일일 섭취량	황기 추출물 등 복합물 (HT042)로서 일일 1.5g
섭취 시 주의사항	상단 내용 참고

 

 

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안내드립니다

1. 영양제 성분은 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아닙니다.
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3. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

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